バービーズ★今日の練習

今日は14名での練習でした。 
 
 
アップから全開の親分。下がるなー！サボるなー！！ボール見ろ−！！！ 
 
ハイ、全て私への喝！でございます。 
アップ終了時ですでにヘロヘロのＭっちと私･･･。 
水は腹一杯飲むな！ 
ここでも喝！（笑） 
 
 
 
いつものレシーブ練習で、さらにギアを上げる親分。 
前に出るのが早すぎる！ 
低い位置で取れ！ 
当てるだけだ！ 
 
どれもお馴染みの喝！ですね（笑） 
 
そしてそして、苦手な人が多い？ネット際で真上に上げるレシーブ。 
利き足をボールより前に踏み込んで、腕は床と平行に。ボールの下に入って、落ちてくる速さに合わせて体を真上に起こす。そしてそのまま前に駆け抜ける、イメージ･･･。 
 
何回同じことを教えてもらっても、なかなか頭と体は言うことを聞いてくれません（涙） 
でも、根気よく続ければ、いつか、できるようになる、はず！！！ 
そんな訳で、めげずに練習するので、親分これからもお願いします！ 
 
 
ゲームに入ってからは、キングとＵっちーのメンタル！祭りでした（笑） 
同じチームに親分が入ったもんだから、そこから猛特訓。大声が響く響く。 
親分に何か言われる度に、少しずつ緊張度が増していく男子二人。 
スパイクやレシーブをミスる度に、親分のお叱りはパワーアップ。そして、二人の緊張もマックスに。 
キングはネット越しに二人ほど破壊し、Ｕっちーはサーブカットがカチンコチンに（笑） 
 
 
二人とも、メンタル！！！ 
 
 
私も人のことは言えません。 
みんなで乗り越えて、少しでも上達して、ミニバレーをもっともっと楽しみたいよねー♪ 
 
練習終わりのストレッチ、みんなでやるから、続けられる。帰ってきちゃったら、まず、やらない。ホントはダメだよねー。メンテナンス、大事よねー。ケガはしたくないです、本当に。なので、ストレッチも真面目にやりますよ。 
 
 
さあ！金曜日も頑張るぞ~ 
あ、明日、明後日と、子どもたちが次々と夏休みに･･･。 
そっちもがんばるぞーーー（汗） 
 
　　　　　ｂｙ　ako