■とても大切な話・・2
昨日に引き続き大切な話です・・。
精神的なゆとりって大切だって話をしましたね・・。
実はこれだけでいいって人もいるんです・・。
これがすべてだって人も・・・。
それぞれの考え方があるんで
それに対しての反論もありません・・。
私が言いたいのは、この地球で生きていくうえで大切なこと
この地球の仕組みに対して
半数以上の人が考えることを伝えているだけです・・。
さて、今回の大切な話
それは健康的な体です・・・。
自分が病気・・。
身内が病気・・。
だれしも経験することです・・。
うちで家族のピースと、らぶもうんこをしてないだけで「どうしたんだろう？」って思ってしまいます・・。＜笑＞
大なり小なり健康の事を考える人って
ほとんどの方がそうですよね・・。
その反面・・。自分が経験して感じたんですが
自分の体がプロレスラーっぽくなってきて
感じていたこと・・。
腰のだるさ
寝起きのつらさ
仕事をする上での耐久時間の短さ
醜さ・・＜笑＞
よくかみさんに何になりたいの！！って言われ続けていました・・。
その時の写真がこれ！！
自分を真横にして写真を撮ったことなかったの自分でもびっくりしたのです・・。
よくかみさんが太っている人をみて
さとるくん・・。あんな感じだよ・・・って
忠告してくれていました・・。
自分の中では「またまた！！」って思っていたんですが
増えていく体重
きれなくなっていく洋服
息切れをするようになった体
自分の中で運動したくても、出来なくなってきた現状があったのです・・。
話を健康の体に戻しますが
よく酒やたばこを飲んだり吸ったりする人がいます・・。
聞いていて、耳が痛いひともいるでしょう・・。
私はそれについて個人の考えだから
何も言いませんが、あるお医者さん、テレビに出ていた名医っていわれている方が
こんなことを言ってました・・。
酒やたばこを吸って健康食品をとっている方は
健康食品をとらなくてもいいから
煙草をやめた方がいい・・。
飲みすぎを控えたほうがいい・・。という話でした・・。
健康食品をとったからと言って、肺が綺麗になるわけではないって事ですよね・・。
「非常に納得した感じです」
最近、うちでは子供もいなくなったので
買い物もあまり行かなくなりました＜笑＞
かなり質素な生活をしている感じです・・・。
しかし絶好調です・・。
７５歳上の方の口癖です・・。
この年になると髪だけはきちんとしたい・・。
あと健康に生きていければそれだけで
「しあわせ！！」って話を良くしてくれます・・。
病気のほとんどは食べ物でおきています・・。
いま一度「食べる」という習慣を見直しましょう！！
今日も張り切っていきます・・。
そうそう！！最近の写真はありませんが
昔の体に戻りつつある写真です・・。
あと４キロ落ちるといいですね・・。
３ヶ月で落としました・・。
