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[2018.01.23]
■鶏塩唐揚げが今日のメインです
 
 
鶏塩唐揚げ おろしポン酢で 
 
煮豚と白髪ネギ 
 
グリーンアスパラのおひたし 
 
キムチ 
 
助宗ダラの三平汁 
 
今日のイチオシは、助宗だらの三平汁です。 
伊達から20分位、車で行ける豊浦漁港で採れた 
助宗ダラです。 
とてもイキがいいので、身はあっさり、肝も 
たくさん入れて作りました。 
じゃがいも、大根、人参、豆腐が入っています。 
昆布ダシを取り、塩味で、ほんの少し 
香り付けに醤油を入れました。 
煮豚は、白髪ネギを巻いて食べてください。 
煮汁をつめたタレをかけてあります。 
今日は寒い一日でした。 
 

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今日も誠にありがとうございました^^ 



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