■朝の生活習慣・・・。＜エッセンシャルオイル編＞
ここ、２年ほど 朝はモリンガの酵素ジュースで
一日の始まりを迎えていた・・。
しかし、最近起きがけのいっぱいの水が体にいいらしい・・。
ということで新たな生活習慣に取り入れることにした・・。
そしてそこの一滴のエッセンシャルオイルを加えているのである・・。
これがまた・・。体でどういうことが起きているのか
わからないが、なんかよさそう・・。
多分、毎日晩酌している人にはいいんだろうね・・。
レモンはクエン酸だからね・・。
さぁ！！
最近はまっているエッセンシャルオイル習慣を
明日もご紹介しますね・・。
今日もたのしくいくぞ！！
レモンの効能
レモン
キトルス・リモン
レモンエッセンシャルオイルは、さまざまな健康への利点と毎日の
暮らしに役立つ利便性を兼ね備え、快活さとリフレッシュを届けま
す。 アロマ初心者でも、ベテランでも安心して使えるオイルで、料
理や洗濯、肌のお手入れやアロマテラピー、お腹のケアなどに幅広
く使用できます。抗酸化成分を豊富に含み、フリーラジカルのダメ
ージから細胞を守ってくれる働きもします。
特徴とベネフィット
レモンオイルは、古代エジプトの時代から体のデトックス機能をサ
ポートするために用いられてきました。 レモンオイルは、クエン酸、
マグネシウム、カルシウム、バイオフラボノイドの力で健全な免疫機
能もサポートしてくれます。 レモンオイルは、ディフューザーに最適
のクリーンで心地よい香りが特長です。
おすすめの使い方
• １日数回、レモンオイルを数滴、胸や喉につけてマッサージし、健康的な呼吸器機能をサポートしましょう。
• レモンオイルを２~３滴、デイリーティーやプレミアムティー、お湯に加え、健全な免疫機能をサポートしましょう。
• レモンオイルを２~３滴、スマートミックスやXM+エネルギーミックス、デイリーティー、プレミアムティー、リップスティックス・サプリメント、又はお
水に加えて、健康的な消化機能や代謝機能の健全な働きをサポートし、豊富な抗酸化成分を補給しましょう。
• レモンオイルを１~２滴、手のひらでこすり、その香りを吸い込んで心と体に元気を届けましょう。
• 数日おきにレモンオイルを１~２滴、歯ブラシにつけ、歯ブラシをきれいに保ちましょう。
• レモンオイル４~５滴を温かいお湯やうがいの際のお水に加え、お口の健康をサポートしましょう。
• レモンオイル６~８滴を腹部につけてマッサージをしたり、デイリーティーやアメオ・ベジーキャップに入れて摂取をしたり、健康な消化器系のサポー
トとしてお役立てください。
• レモンオイルを数滴、水に加え、その水をスプレーするなどして、床やテーブルトップなどの表面をきれいにしましょう。
• レモンオイル２~３滴を使って、油汚れを落としましょう。
• グリル野菜や肉料理、シーフード、デザートなどにレモンオイル数滴をつけ、味わいを豊かにしましょう。
• 清潔なスポンジを濡らして電子レンジに入れ、レモンオイル３~５滴を入れた約57mLの蒸留水を中にスプレーしたあと、電子レンジを２分間まわ
して内部をきれいにしましょう。
• レモンオイル数滴とオレンジオイル、タンジェリンオイル、トゥルーラベンダーオイル、グレープフルーツオイルを蒸留水でミックスし、トレイや台所ロッカーなどの不快なにおいを取り除きましょう。
