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[2018.11.19]
■✩今日のメインはクリームシチューです✩
 
 
クリームシチュー 
 
鶏小肉の唐揚げ 
 
大根と生ハムのサラダ 
 
ツナマカロニ 
 
ガーリックチーズトースト 
 
ごろごろ野菜と豚コマのクリームシチューを作りました。 
煮崩れしないようにじゃが芋を煮るコツは、 
カレーと同じように八分通り火を通してから、 
火を止め、牛乳とシチューミックスを入れます。 
ルーを溶かしながら、じゃが芋を煮上げる 
感じにすると、ごろごろ野菜のシチューが 
できます。 
薄切り肉なので、味出しのためにベーコンも 
入っています。 
鶏小肉をスパイスの利いた揚げ衣を付けます。 
カリッと揚がって美味しいです。 
バゲットを薄切りにして、軽く炙り、 
バジルの利いたガーリックオイルを塗り、 
溶けるチーズをのせ、チーズが溶けたら 
出来上がりです。 
食事の途中で、大根と生ハムのサラダで口の中を 
さっぱりと。 
 
 

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